خواص آبلیمو برای بدن لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی ۶۴ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند. این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. لیمو یک آنتی اکسیدان …

خواص آناناس بر بدن  آناناس میوه بومی ناحیه گرمسیری قاره آمریکا است. آناناس رسیده منبع غنی از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، بتاکاروتن، تیامین، فسفر، آهن، اسید سیتریک، اسید مالیک، مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم، فولات و فیبر و …

مضرات مصرف پروتئین زیاد   ابو علی سینا فیلسوف و پزشک ایرانی می‌گوید: «هر چیزی مقدار کمش دارو، مقدار متوسطش غذا و زیاد آن مضر است». در برخی موارد علت بوی بد دهانتان را مارک خمیر دندانتان ندانید بلکه؛ علت آن را در بدن خود …

خواص خاکشیر در طب سنتی خاکشی یا خاکشیر گیاهی است که به صورت خودرو در باغ‌ها و صحراها می‌روید و دارای برگ‌هایی با بریدگی زیاد و گل‌های زرد روشن از تیره شب‌بو است. گیاه خاکشی در اکثر نقاط ایران رویش دارد. خاکشی بومی اروپا و …

خواص جو برای انسان جو، اولین غله کشت شده در تاریخ به شمار می آید و تا به امروز به عنوان یکی از پرمصرف ترین غلات سراسر دنیا باقی مانده است. دارا بودن خواصی مانند فیبر بالا، انواع ویتامین ها و مواد معدنی که در …

غذاهای افطاری ماه رمضان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان روزه داران باید در وعده های سحر و افطاری مواد غذایی مفید و مغذی میل کنند تا بتوانند نیازهای بدن خود را برطرف نمایند. در این پست از همدوره به شما غذاهای مخصوص و مناسب …

غذاهای مناسب سحری رمضان سحری وعده غذایی است که مسلمانان در ماه رمضان قبل از اذان صبح و شروع روزه می‌خورند. پیشنهاد می‌شود که فرد نباید از خوردن سحری اجتناب کند. اشخاصی که بدون خوردن سحری اقدام به روزه گرفتن می‌کنند در طول روز دچار …

طرز تهیه رب انار خانگی هرچند رب انار کارخانه‌ای با برندهای مختلف در بازار هست اما بی‌شک ناخالصی‌هایی در آن وجود دارد. بنابراین بهتر است این چاشنی را در خانه درست کنیم. یکی از جذاب‌ترین مراحل آشپزی اضافه‌کردن چاشنی‌هاست؛ تنها ترکیبی از جسارت و خلاقیت …

غذاهای مخصوص پارک رفتن با فرا رسیدن فصل بهار و تابستان پارک ها میزبان خیل عظیمی از مردم هستند که برای بازی و تفریح با خانواده به پارک ها می روند. در این اوضاع آشپز خانواده همیشه دغدغه نوع غذای مخصوص پارک را دارد، غذایی …

طرز تهیه اسنک گوشت   گاهی اوقات پیش می‌آید آنقدر گرسنه‌ایم که طاقت منتظرماندن برای درست‌کردن غذا را نداریم و می‌خواهیم در کم‌ترین زمان ممکن یک خوراکی خوشمزه درست کنیم. این وقت‌ها باید سراغ انواع اسنک‌ها رفت؛ هم طعم پیتزا را برایمان تداعی می‌کند هم …