خواص آووکادو چیست؟

خواص آووکادو چیست؟

خواص آووکادو آووکادو یا گلابی تمساح یا خوجدیس نام درخت و میوهٔ آن درخت است. این درخت در مناطق گرم و استوایی می‌روید و میوه‌ای سبز رنگ و قرمز رنگ با هسته‌ای درشت دارد. آووکادو  درختی است که میوهٔ آن در گونهٔ گیاهان گل‌دار طبقه‌بندی …

ادامه مطلب

خواص روغن نعناع چیست؟

خواص روغن نعناع چیست؟

خواص روغن نعناع نعناع به خودی خود یکی از پر خاصیت ترین سبزیجات است که در زمینه های متعددی مورد استفاده انسان قرار می گیرد. اما روغن به دست آمده از این گیاه نیز پر سود و منفعت است. روغن نعناع جهت حس خنک کنندگی …

ادامه مطلب

مواد غذایی نشاط آور و ضد افسردگی

مواد غذایی نشاط آور و ضد افسردگی

مواد غذایی ضد افسردگی تارنمای پارسینه در یادداشتی نوشته است:کم شدن مقادیر برخی از ناقلین عصبی در مغز، از جمله سروتونین موجب افسردگی می‌شود.ساخت این ناقلین عصبی هم به پیش سازهای اسیدآمینه وابسته است. فائزه پناهی در یادداشت خود در تارنمای پارسینه آورده است: در …

ادامه مطلب

چه چیزهایی برای کاهش اسید اوریک خوب است؟

چه چیزهایی برای کاهش اسید اوریک خوب است؟

مواد غذایی کاهنده اسید اوریک اسید اوریک ماده ای شیمیایی حاصل از سوخت و ساز موادی به نام پورین‌ ها در مواد غذایی است. به طور کلی بدن قادر به حل کردن اسید اوریک از طریق خون است. اسید اوریک از طریق ادرار به طور …

ادامه مطلب

خواص شکلات تلخ برای سلامتی

خواص شکلات تلخ برای سلامتی

فواید شکلات تلخ مطالعات برخی از محققان نشان می دهد: شکلات تلخ به دلیل هفت خاصیت مهم ؛ سرشار از مواد معدنی ، ضد افسردگی طبیعی، پیشگیری از بیماری های قلبی -عروقی، جلوگیری از فشار خون و دیابت نوع ۲ و مقابله با پیری و …

ادامه مطلب

خواص سرکه سیب برای سلامتی

خواص سرکه سیب برای سلامتی

خواص سرکه سیب سرکه سیب سرشار از مواد لازم برای سلامتی است، بسیاری از خواص سرکه سیب از لحاظ علمی تایید شده‌اند، از جمله این خواص می‌توان به کاهش وزن، کلسترول، سطح قند خون و بهبود دیابت اشاره کرد. سرکه‌ سیب طبیعی حاوی مادر سرکه، …

ادامه مطلب

فواید چای سبز برای بدن

فواید چای سبز برای بدن

فواید چای سبز   چای سبز خواص آنتی اکسیدانی دارد و علاوه بر این یک ضد التهاب مؤثر است و از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.  چای سبز برای لاغر شدن یک اسطوره و افسانه نیست بلکه یک واقعیت است و شما نباید …

ادامه مطلب

پنیر توفو چیست؟

پنیر توفو چیست؟

خواص پنیر توفو تا به حال «توفو» به گوش‌تان خورده؟ اگر گوشت‌خوار هستید، «توفو» را شاید از کسانی شنیده‌اید که گیاه‌خواری می‌کنند و اگر گیاه‌خوار هستید احتمالا یک‌بار آن را امتحان کرده‌اید. «توفو» یا همان پنیر سویا، گوشت گیاه‌خواران است. توفو پنیری است که از …

ادامه مطلب

مزایا نخوردن گوشت

مزایا نخوردن گوشت

روش های کاهش مصرف گوشت «خوردن گوشت زیاد نقرس می‌آورد» این حرفی بود که قبل‌تر می‌گفتیم؛ اما حالا مشخص شده است که نقرس ربطی به خوردن گوشت ندارد. افزایش اسید اوریک باعث این بیماری می‌شود؛ اما گوشت نخوردن مزایایی دارد که ما را وسوسه می‌کند …

ادامه مطلب

خواص توت فرنگی برای بدن

خواص توت فرنگی برای بدن

خواص توت فرنگی   توت فرنگی گیاهی نهان‌دانه از تیره گل سرخ است. توت‌فرنگی میوه‌ای نسبتاً جدید است که تا ۲۵۰-۳۰۰ سال قبل به این شکل امروزی وجود نداشت و بیشتر قسمت‌های این گیاه مصرف دارویی داشته است. توت فرنگی، که به عنوان ملکه میوه ها …

ادامه مطلب