طرز تهیه زرشک پلو با مرغ آبپز رژیمی و سالم
مواد لازم
- نصف سینه مرغ بزرگ
- ۱ عدد هویج کوچک
- مقداری فلفل دلمه نگینی
- ۱ عدد پیاز
- ۱ و نیم قاشق رب گوجه فرنگی
- نمک و فلفل سیاه و ادویه کاری
- زعفران دم کرده
- ۱ تکه چوب دارچین
- آبلیمو و گلاب
- مقداری زرشک
- ۳ پیمانه برنج
- ۳ لیوان آب
- ۳ قاشق غذاخوری روغن مایع
- مقداری نمک
مراحل پخت
مرحله اول :
ابتدا مرغ را به مدت ده دقیقه میجوشانیم تا کف و خونابه از مرغ جدا شود آب مرغ را دور میریزیم
مرحله دوم :
پیاز نگینی و هویج حلقه شده و فلفل دلمه و مرغ را تفت میدهیم رب و ادویه ها را اضافه میکنیم و تفت میدهیم چوب دارچین و آب را به قابلمه اضافه میکنیم بعد جوش آمدن آب شعله را کم میکنیم
مرحله سوم :
بعد اینکه مرغ پخت ریش ریش میکنیم با مقداری زعفران دم کرده و یک قاشق آبلیمو و چند قطره گلاب داخل تابه تفت میدهیم
مرحله چهارم :
برنج را به صورت کته درست کردم
مرحله پنجم :
زرشک را می شوییم با چند قطره گلاب و روغن تفت میدیم مقداری زعفران دم کرده به زرشک اضافه میکنیم و از برنج دم کشیده به زرشک اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم